Meditációs gyakorló est

5,990Ft

Gyakorolj Adorjánnal ellazítani magad

Ezen az estén olyan gyakorlatokat csinálunk, amivel

  • el tudsz távolodni a világ negatív híreitől
  • el tudod lazítani magad könnyedén, akár egyedül is
  • otthon vagy akár munkahelyeden is végezhetőek

Az online est zoom -on lesz, a szükséges zoom linket a fizetés teljesítése után küldjük neked.

Kezdés: 2022 július 17 vasárnap 18:00

Időtartam: kb 1.5 óra

 

Kategória: Címke:

Mostanában sok nehéz dolog történik velünk, mindenhonnan érkeznek felénk a negatív hírek. Emiatt is fontos, hogy rendszeresen tegyünk azért, hogy kiegyensúlyozott, nyugodt mindennapjaink lehessenek. Hiszen a sok stressz legyengíti az immunrendszerünket, és az állandó idegeskedéssel, aggódással kifogy belőlünk életerőnk nagy része. Enerválttá, közönyössé válhatunk, eltűnik belőlünk a bizakodás, a hit.

Azt est célja, hogy segítsen neked ellazulni, hogy eltávozzon belőled a stressz és az aggodalmak. Rövid beszélgetés után több hatékony stresszkezelő technikákat sajátíthatsz el az alkalom folyamán,  illetve módokat tanulhatsz, hogy hogyan építhetsz be a mindennapjaidba olyan szokásokat, amik pajzsként nem fogják engedni, hogy lehúzzanak a rossz gondolatok, hírek. A gyakorlatok után átbeszéljük a felmerülő kérdéseket és az est 3. részében pedig egy kellemes vezetett meditációban lesz részed, amit Adorján fog tartani.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Meditációs gyakorló est” értékelése elsőként