<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog &#8211; Illés Adorján</title>
	<atom:link href="https://illesadorjan.hu/category/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://illesadorjan.hu</link>
	<description>Életünk minden perce ajándék</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Oct 2021 15:04:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2022/04/cropped-logo-1-32x32.jpg</url>
	<title>Blog &#8211; Illés Adorján</title>
	<link>https://illesadorjan.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Beleállok az erőmbe!</title>
		<link>https://illesadorjan.hu/2021/10/21/beleallok-az-erombe/</link>
					<comments>https://illesadorjan.hu/2021/10/21/beleallok-az-erombe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Illés Adorján]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Oct 2021 12:28:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://illesadorjan.hu/?p=16018</guid>

					<description><![CDATA[Szabad vagyok. Az arcomat gyengéden símogatja a szél. A búzatábla közelében, vadvirágok mellé helyezkedtem el. Csak nézek. Figyelek.Az átlagosnál nehezebben teltek az elmúlt napjaim, ami mélyülésre sarkallt. Meghívott magához a Természet. Kérte, hogy írjam le bennem kavargó gondolataimat és az érzéseimet. Hát íme. Bedugom a fülhallgatóm a fülembe, elindítom az egyik kedvenc zenémet és elkezdenék [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="has-text-align-justify">Szabad vagyok. Az arcomat gyengéden símogatja a szél. A búzatábla közelében, vadvirágok mellé helyezkedtem el. Csak nézek. Figyelek.<br>Az átlagosnál nehezebben teltek az elmúlt napjaim, ami mélyülésre sarkallt. Meghívott magához a Természet. Kérte, hogy írjam le bennem kavargó gondolataimat és az érzéseimet. Hát íme.</p>



<p class="has-text-align-justify">Bedugom a fülhallgatóm a fülembe, elindítom az egyik kedvenc zenémet és elkezdenék írni. Bár imádok zenét hallgatni, most mégis arra lettem éber, hogy jobban szeretnék a természet dalára figyelni. Van benne valami különleges tisztaság, ami nyugalmat áraszt. Lassan, fokozatosan minden egyes sejtem magáévá teszi a szellő rezgését, a növények táncát,  a madarak szónoklatát.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-16023" srcset="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-1024x576.jpg 1024w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-600x338.jpg 600w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-300x169.jpg 300w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-768x432.jpg 768w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744-1536x864.jpg 1536w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_151744.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
</div>



<p>Miközben csodálom a táj szépségét, állandóan változó varázslatosságát, a Gerecse Hegy színeit, formáit, megérkezem. </p>



<p class="has-text-align-justify">&#8211; Üdv a jelenben. Szól a Felsőbb Énem. <br>Ő nagyon jó barátom. Állandóan társalgunk. Szeretem, hogy mindig kedves, türelmes, nem ítélkezik. Segít megérteni az élet nagy összefüggéseit és felszínre hozni szívem belső vágyait. Olyan, mintha egy magasabb dimenzióból szólna hozzám. Most azt súgja, hogy csak nézzek, figyeljek, és közben mosolyogjak. </p>



<p>Nagy levegőt veszek és kifújom. Minden egyes kilégzésnél azt érzem, hogy lelki terheim elillannak belőlem. Megnyugszom. Mintha egy szép tó vizének tükréből csodálnám a felhők bábjátékát. Veszek még egy mély levegőt, hátha még ellazultabb, kiegyensúlyozottabb, könnyedebb állapotba kerülök.</p>



<p class="has-large-font-size">És ekkor beindul&#8230;</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<p class="has-text-align-justify">Egy két másodperc alatt tűpontos sugallat érkezik hozzám. Arra lettem éber írás közben, hogy úgy szeretnék fogalmazni, hogy másoknak is tetsszen. És hogy nem csak írás közben, hanem máskor is belém szokott kúszni ez a gondolat. Ami alapból lehet egy pozitív szándék is, viszont mindennél fontosabb, hogy önazonos legyek. </p>



<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-text-align-justify">Mindenek előtt szeretnem kell, amit csinálok. Gondoskodni róla, mint egy gyermekről vagy egy kiscicáról. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> És el kell fogadnom olyannak, amilyen. Tudnom kell együtt mosolyognom a személyiségemmel, minden részemmel. A klasszikus megfelelési vágyam burjánzását sikerült fülön csípnem.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-16025" srcset="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-1024x576.jpg 1024w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-600x338.jpg 600w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-300x169.jpg 300w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-768x432.jpg 768w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608-1536x864.jpg 1536w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_153608.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
</div>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<p>Hogyan lehetnék inkább szabad, teljesen önmagam? Mi az, ami a jelenben tart? Mi az a tett, ami által flow-élményben lehet részem? A válasz saját magamban találom. Amikor elakadok picit és szeretném tudni, hogy merre tovább, először az érzelmeim birodalmába utazom. Ott megkeresem a &#8222;remekül érzem magam a bőrömben&#8221;, &#8222;a helyemen vagyok&#8221; és a &#8222;tök jól alakulnak a dolgaim&#8221; érzéseket.</p>



<p class="has-text-align-justify">A lényeg, hogy ne legyen bennem akarás. Az nem visz arra, amerre én szeretnék tartani. Valamikor azonnal sikerül mélyen kapcsolódnom a legbelső önmagammal, amit én úgy szoktam nevezni, hogy önmagam fantasztikusságával. Máskor pedig hosszabb ideig tart a folyamat. Amúgy ez nem igaz :). Abban a pillanatban, amikor kitaláltam, hogy szeretnék kimenni a természetbe és kiírni magamból az érzéseim és gondolataim, hogy tisztább legyen a jövőképem, már benne voltam a folyamatban. Sőt! Ekkor, szándékomnak köszönhetően, valahol a kvantumtérben megszületett a megoldás is, a vágyott eredmény. És miközben kibringáztam a rétre és helyet kerestem a naplóíráshoz plusz még fotózgattam is, flowban voltam. Pont abban az állapotban, amit kerestem</p>



<div class="wp-block-image caption-align-center"><figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="2000" height="1125" src="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619.jpg" alt="" class="wp-image-16026" srcset="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619.jpg 2000w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619-600x338.jpg 600w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619-300x169.jpg 300w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619-1024x576.jpg 1024w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619-768x432.jpg 768w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_154619-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></figure></div>



<p class="has-text-align-justify">Ahogy írom ezeket a sorokat, rájövök, hogy a végső válasz a kérdésemre az az, hogy nincs válasz. Nem kell, hogy tudjam a jövőt, nem kell kontrollálnom sem. A bizalom, a hit a lényeg. Csináljam azt, amit legbelül érzek. Kövessem a szívem, a jó érzéseket. Merjek lépni és megújulni ha kell, és tudjak kitartó is lenni, ha ez szükséges. <br>A válaszok mindig a jelenben vannak. Itt és most mi az, ki az, ami/aki én vagyok?</p>



<p class="has-medium-font-size">Ha beleállok teljesen az erőmbe, mit cselekednék MOST?</p>



<p>És mit csinálnál Te, kedves olvasó?</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="946" src="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1.jpg" alt="" class="wp-image-16027" srcset="https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1.jpg 2000w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1-600x284.jpg 600w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1-300x142.jpg 300w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1-1024x484.jpg 1024w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1-768x363.jpg 768w, https://illesadorjan.hu/wp-content/uploads/2021/10/20211020_162018-1-1536x727.jpg 1536w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><figcaption>Melyik úton mennél a legszívesebben?</figcaption></figure></div>



<p class="has-text-align-right">Illés Adorján, 2021.10.20. délután 3 óra, Baj, faluszéle</p>



<div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="has-medium-font-size">Kapcsolódó előadás:</p>



<p><a href="https://illesadorjan.hu/shop/az-intuicio-modszertana/" class="ek-link">Az Intuíció módszertana</a><br>online előadás, dátum: 2021. október 29 (péntek) 18:30 -20:30</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://illesadorjan.hu/2021/10/21/beleallok-az-erombe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Engedd szabadjára energiáid &#8211; meditáció</title>
		<link>https://illesadorjan.hu/2020/08/06/uj-tipusu-meditacio-1-proba/</link>
					<comments>https://illesadorjan.hu/2020/08/06/uj-tipusu-meditacio-1-proba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Illés Adorján]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 16:28:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[meditáció]]></category>
		<category><![CDATA[vezetett meditáció]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://illesadorjan.hu/?p=15034</guid>

					<description><![CDATA[Engedd szabadjára energiáid! Ez lett az alábbi meditáció címe. Tudtam, hogy szeretnék vmi inspiráló meditációt csinálni, csak még nem tudtam, hogy miről fog szólni. Elkezdtem zenét keresni hozzá, hogy majd az megadja a remekmű ívét.Általában sokáig tart, mire egy általam keresett hangzásvilágra rátalálok egy aláfestő zenében. Most viszont elsőre sikerült. Szerintem nem mindenkinek fog tetszeni [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Engedd szabadjára energiáid! <br>Ez lett az alábbi meditáció címe. Tudtam, hogy szeretnék vmi inspiráló meditációt csinálni, csak még nem tudtam, hogy miről fog szólni.</p>



<p>Elkezdtem zenét keresni hozzá, hogy majd az megadja a remekmű ívét.<br>Általában sokáig tart, mire egy általam keresett hangzásvilágra rátalálok egy aláfestő zenében. Most viszont elsőre sikerült.</p>



<p>Szerintem nem mindenkinek fog tetszeni (micsoda ellenkampány <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ), viszont akinek tetszeni fog, annak nagyon. Szerintem <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p></p>



<p>A meditáció kb 6 perc, innen le tudod tölteni:</p>



<p><a href="https://1drv.ms/u/s!AqHb0wzi7mDngsFLWdTui-345ExcSw?e=dVFxDo">https://1drv.ms/u/s!AqHb0wzi7mDngsFLWdTui-345ExcSw?e=dVFxDo</a></p>



<p></p>



<p>Jó szórakozást.</p>



<p>Ha tetszett a meditáció, hozzáadott az életedhez és te is adnál vissza, itt megteheted:</p>



<p><a href="https://www.paypal.com/paypalme/my/profile">paypal.me/adorjanilles</a></p>



<p>vagy MKB Számlaszám: <strong>10300002-10298235-49010013</strong></p>



<p>Köszönöm</p>



<p>Adorján</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://illesadorjan.hu/2020/08/06/uj-tipusu-meditacio-1-proba/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
